Beate Cibulski

Es gibt natürlich auch weiterhin Termine für Gruppenmeditationen: 

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Haben Sie jemals darüber nachgedacht, zu meditieren und glauben Sie vielleicht, dass das bei Ihnen nicht funktioniert?

Dann können Sie ganz beruhigt sein, es geht den meisten Menschen so, dass sie glauben, nicht so zur Ruhe kommen zu können. Und es ist auch kein Zufall, dass Sie das jetzt hier lesen, es ist vielmehr ein kleiner Hinweis, es nun in einer Gruppe zu probieren. Rufen Sie mich gerne an und lassen Sie uns über die wundervolle Magie der Meditation reden und erleben Sie dann vielleicht in einer Gruppe wie leicht Meditation ist.

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Bei einer geführten Meditation geht es, ähnlich wie bei der Hypnose auch, um die Bündelung der Aufmerksamkeit und die Fokussierung auf das innere Erleben. Was ist nun der Unterschied zur Hypnose?

Bei der Hypnose wird dieses innere Erleben komplett vom Unterbewusstsein aufgebaut, ganz abhängig von dem Thema, das Sie gerade mit der Hypnose bearbeiten möchten.

Bei der Meditation bringe ich Sie in einen leichten Trance-Zustand und das, was Sie während der Meditation erleben, wird durch den Meditationstext vorgegeben. Aber auch bei einer Meditation arbeitet das Unterbewusstsein mit und speichert das Erlebte ab.

Regelmäßige Meditation kann hohen Blutdruck reduzieren und bei Schlafstörungen helfen. Durch die Konzentration auf den Atem und die körperliche Entspannung kommt der Geist zur Ruhe, was den Stressabbau unterstützt und zu innerem Frieden führt.

Jeden letzten Mittwoch im Monat von 19:30 bis ca. 21:00 Uhr können Sie gemeinsam in einer angenehmen Gruppe und Atmosphäre meditieren. Erleben Sie die besondere Energie in einer Meditationsgruppe und melden Sie sich gerne telefonisch an unter 0152 27437157. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 € und beinhaltet 2 geführte Meditationen, eine kurze Pause mit Austausch über das Erlebte (das ist freiwillig und nur wenn Sie mögen) und natürlich Wasser und Tee.

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Die Meditationen finden in kleinen Gruppen von 4 oder 5 Personen statt. Im 1. Halbjahr 2024 sind das die folgenden Termine:

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31.01.2024

28.02.2024

27.03.2024

24.04.2024

29.05.2024

26.06.2024

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Ich freue mich auf Sie!